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话说太极拳
习近平同志《论中国共产党历史》
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话说太极拳
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  第二十一回 任长春学艺

  (接上期)

  第一层:一圆即太极。此层从背丝缠丝分出阴阳,其练是缠法,其用是捆法。

  第二层:上下分两仪。此层阳升阴降,阳轻阴重,其练是波澜法,其用是就法。

  第三层:进退呈四象。此层半阴半阳,纯阴纯阳,互为往来,其练是趸法,其用是伏贴法。这一层功夫是进退,出现四种情况:进极、半退、半进、退极。

  第四层:开合是乾坤。此层天地相合,阴阳交合,其练是抽扯法,其用是撑法。乾是合,属阳;坤是开,属阴。开是阴,是引,是走,是化,是柔等。合是阳,是进,是攻,是打,是刚等。《系辞下传》中说:“夫乾,天下之至健也,德行恒易以知险;夫坤,天下之至顺也,德行恒简以知阻。”到了第四层功夫,劲也相对集中,可以在一撑时将自己的劲发到对方的身上。武术中的太极拳是人体锻炼产生出的功能,这种功能很难用文字表述,只能大致说明。

  第五层:出入综坎离。此层火降水升,水火沸腾,其练是催法,其用是回合法。这一层所讲的水与火更多的是指人身体内部的锻炼层次。前四层功夫更多的是指人身体外部功夫。火降水升,是练拳到了一定的层次,能将身体调整到心火下降,肾水上升,心肾相交,水火既济,人的身体就能协调平衡。还有一个重要的内容是能炼精化气,火与水通过人体这个鼎,使水沸腾,水由此化为气,这是传统道家学说的内容。到了第五层功夫,练拳者已经完成了由外到内、由内到外的练习过程,身体上已经达到筋络畅通,听劲比较灵敏,内外功均可列为高手行列。

  第六层:领落错震巽。此层雷风鼓动,有起有伏,其练是抑扬法,其用是激法。“抑”的意思是按、压制、遏止等,“扬”的意思是举起,掀起等,抑扬连用是指声音起伏的意思。一般行家认为,乾、合点,坤、开点是击人的地方,离这两点较近能击人,唯有功夫高的人才能做到。从太极图上看,在不顺的情况下能创造条件以最短的距离、最快的速度将别人击倒,这只有棋高一筹者才能做到。“领”的本意是颈,有多种引申义,其中一种是带、引的意思;“落”的本意是由上往下降,掉下来的意思。在太极图上看,这巽、落是一阴之上有两个阳,而震、领是一阳之上有两个阴,下面一阴一阳是双方下部通透,势均力敌。而上部有两阴、两阳的活动余地,也就是说其活动余地比较大,从这点上说,到了这层功夫,基本算是妙手了,但是由于还有较大范围的领、落,故离第七层功夫还有距离。

  第七层:迎抵推艮兑。此层为口为耳,能听能问,彼此通气,其练是称法,其用是虚灵法。拳手的功夫到了第七层,能够在与对方相接触时,可以与对方的气相通,感受到对方气的情况。

  领落太极拳特点、规则、十三式和七层功夫,无论是陈清平之传授,还是任长春亲手绘制和传授,都属于陈式太极拳历代宗师对其理论研究和发展的成果,当然也包括任长春弟子杜元化的感悟,才得以传承至今。

 
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