今日，传统节气之一的立夏正式来到。不过，立夏未至，炎热天气早就拉开了序幕，前几天最高气温就已达到35℃。今天，气温将稍有回落，介于28℃到30℃之间。市气象台工作人员提醒，立夏后气温升高，天气炎热，市民要慎防肠胃疾病等三种疾病的发生，饮食宜清淡。

  具体天气预报如下：6日，我市白天到夜里多云间晴天，偏东风2～3级，最低温度14～16℃，最高温度28～30℃；7日，我市天气多云间阴天，偏东风2～3级，气温16～29℃；8日，我市天气多云到阴天，有阵雨，偏东风2～3级，气温15～28℃。

  随着夏季的到来，气温明显升高，头痛、皮肤病、肠胃疾病等开始侵害人们的健康。夏季的高温、闷热、雷雨、大风等天气，常会诱发或加重头痛。应对夏季头痛，不能过分依赖药物，可通过调剂饮食、补充水分、消暑降温、注意休息等方式进行保守治疗。

  夏季也是皮肤病的多发季节，市民要常洗澡、勤换衣服，要对被子、毛巾经常进行漂洗消毒，尽量少到蚊虫多的地方。夏季还是细菌性痢疾、急性肠胃炎、食物中毒等胃肠疾病的高发期，消暑方式不当是主要原因。预防肠胃疾病要注意饮食卫生，饭前、便后要洗手，还要多喝开水、少喝冷饮。 许明霞