小文是我市一所重点中学的高三学生。从小聪明好学、成绩非常优秀的他一直是父母的骄傲。考全国重点大学，是父母从小对他的期望。但越是临近高考，看着父母老师对自己的殷切希望，他突然感觉心里没了底，每日一走进教室，一回到家中，内心就有一股莫名的浮躁，让他十分焦虑。他还老觉得自己会考砸，总梦见自己考不上理想的大学，睡也睡不好。马上就要高考了，看着孩子整天闷闷不乐，父母也非常焦急，就和小文一块前来12355青少年服务中心寻求帮助。

  在交谈的过程中咨询师了解到小文的父母对孩子的期望非常高，临近高考这段时间，一心想让孩子多复习课本，家里什么事都不让孩子干，给小文比平常加倍的关心和照顾，每天变着样做好吃的饭菜，也特别想了解小文复习的状况，可一找孩子询问，孩子就特别不耐烦。

  12355青少年服务中心心理咨询师分析：高考临近，家长比考生急是每年高考中最为普遍的现象，目前有不少高考生家长平日中充当“保姆”角色，考前这段时间更加对孩子百般呵护，甚至溺爱，过分关心，导致考生的心理压力确更大。

  12355青少年服务中心心理咨询师建议：要想考生能放轻松，家长必须先安静下来。高考前，父母一方面应该给孩子更多的关心和鼓励，而不是一味的唠叨和抱怨，作为家长，要时常保持愉快的心情，愉快和轻松的心情会感染孩子，会让孩子减轻很大的负担。另一方面要调整好心态，家长自己要以平常心态面对孩子的成绩，不要过分关注孩子，切忌将孩子与比他成绩好的孩子比。除此之外，家长还应适时地跟孩子沟通，多听听孩子的心里话，让孩子说出他的烦恼和苦闷，从而真正为孩子提供一个宽松、冷静、温馨、零压力的备考空间。