本报记者 石媛媛 张 冬

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  “七二三”甬温线特别重大铁路交通事故发生后，短短26小时，拒不完全统计，有上千名热心市民排队献血，其中一些80后、90后的大学生也纷纷向“七二三”遇险同胞献出自己的热血。灾难给国人带来伤痛的同时，也让国人见证了同胞的温暖。

  此消息一出，立刻就在全国各大网站上转载、讨论。在我市的焦作论坛上，很多网友发帖表示对此次事故的惋惜和悼念，更多的网友对80后、90后的大学生献血者表示了敬佩之情。其中网友【梦洁】说：我是一名大学生，一入学校我就加入了学校的爱心献血团队。在团队的组织下，我参加了几次无偿献血活动。虽然远隔万里，但是“七二三”事故时刻牵挂着我们的心。由于路途遥远，我们不能奔赴一线去奉献自己的爱心，但是我们可以在学校和社会呼吁更多的人加入到这个爱心的队伍中来。我希望在需要的时候，大家都能承担一分责任，奉献自己的一分爱心，点燃生命的烛光。

  据了解，高校学生一直是我市无偿献血队伍的主力，在近年来的献血人群比例中，占到了很大一部分。自1998年10月1日《献血法》实施以来，我市无偿献血工作取得了长足进展，其中来自各大高校的无偿献血者更是以自己独有的参与方式，投身于我市无偿献血事业中。目前，大学生参加无偿献血已占全市无偿献血总人数的１３％，达到 3.2万人。

  无偿献血，是健康适龄公民自觉自愿献出自己少量血液去挽救垂危病人的生命，而不向采血单位或自己所在单位及用血者领取任何报酬的一种高尚行为。它体现了一个民族、一个国家道德水平的高低，是一个仁爱与奉献精神的升华。无偿献血是平时医疗临床用血和战时抢救用血的有效保证，也是确保输血安全、防止经血传染病传播的有效措施。在1997年12月29日第八届全国人民代表大会第二十九次会议通过的《中华人民共和国献血法》中明确规定：国家实行无偿献血制度，并提倡１８周岁至５５周岁的健康公民自愿献血。

  大学生积极献血非常值得提倡，因为他们年轻，意识超前，整体实力强。虽然大学生献血者的数量每年都在增加，但是和国外发达城市相比，我们的献血比例还有一定的差距。其中，担心传染疾病、影响身体健康，献血没有得到实惠，缺乏动力等是主要的原因。

  为了给大学生普及献血知识，动员更多的人加入到无偿献血事业中，市中心血站在我市高校发出倡议书，每年联合举办无偿献血宣传周活动，倡导大学生加入到无偿献血的行列。那么，我市大学生们对献血持一种怎样的态度？怎样才符合献血的条件呢？敬请关注本期网谈。

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  一、无偿献血的基本条件

  1．年龄：18~55周岁。

  2．体重：男≥50千克，女≥45千克。

  3．血压：90mmHg ～140mmHg /60mmHg～90mmHg，脉压：≥30mmHg 或：12.0 kPa ~18.7 kPa /8.0 kPa ~12.0kPa，脉压：≥4. 0 kPa（千帕）。

  4．脉搏：60次至100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分。

  5．体温、皮肤、五官、四肢、胸腹部等体格检查正常。

  6．血液检测：血红蛋白合格、乙型肝炎病毒表面抗原（HBsAg）阴性、ALT等正常。

  二、献血前注意事项

  1．献血前应尽可能适当休息，保证充足的睡眠。

  2．为保证血液质量，献血前一天和当天不要吃油腻食物，如肥肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油炸食物，不要饮酒应当吃一些清淡食物如馒头、稀饭、咸菜等；不能空腹献血，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。

  3．献血前不要服药，如服用阿司匹林在三天内会降低血小板的某些功能，所以在服药期间不要献血。

  4．献血前还应把手臂清洗干净，避免穿刺部位感染。献血前一周内，若有呼吸道感染、发热或腹泻等不适以及女同志月经期间都应暂缓献血。

  5．初次献血可以阅读一些献血宣传材料，学习一些血液生理知识，可减轻心理压力，降低献血反应发生率。

  6．别忘记携带有效证件，包括居民身份证、军官证、士兵证、护照、有身份证号码的驾驶执照。

  三、献血中注意事项

  1．入座采血后，将肘部暴露于采血台上，让采血护士进行消毒。

  2．采血过程中，全身放松，保持心情愉快，内心充满荣誉感，保持安静，避免皮肤肌肉收缩，影响进针而产生过度疼痛感。

  3．采血过程中应分散注意力，可以想一些其他事情，或与采血护士聊一会儿，看杂志、电视等，一般3～5分钟就可以结束。

  4．若出现心慌、气闷、出冷汗、口干等症状时，应告诉采血护士或巡回医生，以便采取处理措施。

  四、献血后注意事项

  1．献血后稍事休息，不要急起，并用棉球三个手指加压穿刺部位，禁止搓揉，直至5～10分钟后不出血为止。

  2．献血后的当天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，不要洗澡，避免脏水污染针眼，以防感染。

  3.个别献血者由于没有正确按压等原因，穿刺处可能出现青紫现象，这是因为有少量血液皮下渗出的缘故，24小时内可局部冷敷，必要时在24小时后用热敷促进消退，青紫范围一般一周左右可逐渐消退。

  4．献血后，一般不必增加特殊营养，适当多饮水以补充失去的水分，维持正常的饮食即可；适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜；不要吃补品补药，更不要大吃大喝，以免影响身体健康，注意饮食营养的正常搭配就可以了。

  5．２４小时内不要剧烈运动，适当休息，当天请不要从事高空高危作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，不适感也会很快消失的。

  网友杂谈

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  血的真情 爱的播洒

  血型不同 心意相通

  【小佳】：80后、90后的大学生们有火一般的热情，面对生命的呼唤，他们可以义无反顾，为了让更多的生命得到延续，他们拧成一股绳，成立大学生无偿献血爱心志愿者服务队，给更多的人带来爱心和温暖。

  【夏日嬷嬷茶】：多年来，大学生志愿者已成为我市无偿献血工作中的一支重要主力军，为我市无偿献血事业的发展作出了突出贡献。在一些节日，我经常会看到我们的大学生志愿者们冒着严寒、顶着酷暑，向行人宣传献血知识。他们的精神很令我们感动！他们就是爱心的传播天使。

  【青苹果】：如今，大学生无偿献血队伍已经成为我市创建精神文明城市的一道亮丽风景线，成为全市高校学生的时代风尚和骄傲。

  【垂耳朵兔兔】：前两天，我刚收到大学的录取通知书，以前在市东方红广场上曾经看到过大学生无偿献血团队所做的活动和宣传，当时我就很想加入到他们的队伍中去。今年，我的愿望就可以实现。我准备一进学校就申请加入无偿献血行列，和这些大哥哥、大姐姐们一样，向社会奉献自己的一分爱心。

  【杨子】：再过几天就是我18岁的生日，我已经和好朋友相约，在这一天去市东方红广场人民会堂二楼东厅的爱心献血屋通过献血行动来度过自己的生日。我想那红彤彤的无偿献血证比任何礼物都要有意义。以后，我也会做一名无偿献血的爱心传播使者，让我身边的人都积极地加入到这个爱心的队伍中来。

  血型不同 心意相通

  【冰凝梦】：虽然我们每个人的血型不同，但是我相信我们都有一颗奉献、关爱的心。只要我们心意相通，我相信我们的生活一定会更加美好！

  【杨柳依依】：从20岁生日那天第一次献血到现成已经有五年多的时间。如今，我已经成为了一个称职的爱心使者，不仅我自己参加献血，我还把我的家人和朋友都动员到这个队伍中来了。因为我们希望自己的血液能够帮助到需要帮助的人。每当想到我的血液让别人的生命得以延续，就觉得非常自豪。

  【卓越】：多年来，无偿献血活动在我们单位已形成了优良的传统，每年单位都会动员职工自愿、积极地参加无偿献血，让更多人点燃生命的希望，为更多家庭带来欢乐。

  【静水兰语】：大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品质，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要因素。