说起邢玲与太极结缘，还要回到2003年的春天。当时，非典疫情蔓延，她突然血压升到145毫米汞柱。“整天心闷头晕，有种要死般的感觉。为了少不更事的一双儿女，更为了自己能有健康的体魄与SARS抗衡，我一改八小时之外蜗居小楼静读的习性，开始拜师习练太极拳。”邢玲回忆道。

  没承想，寒来暑往，邢玲对太极拳从开始的接触了解到现在的深深热爱，完全成了她生活中不可或缺的一件美事。

  “那时，刚过不惑之年的我在生活与工作的双重压力下，一天早上起床时突然头晕目眩，险些摔倒。上班后赶紧到单位门口的中医院门诊部检查，才知眩晕是血压升高引起的，医生给开了降压药，并嘱咐每天按时服用、控制血压。”邢玲忧心忡忡地告诉记者，家族的高血压史令她惧怕，担心自己因血压高不定哪天会和父亲一样中风。真那样的话，她不但不能照顾儿女，儿女还得辍学照顾她，想想都要崩溃。

  即便如此，生活还得继续。为了家庭，更为了自己热爱的财政事业，邢玲开始早晚室外锻炼，用高强度运动来宣泄自己，让郁闷和烦忧随汗水排遣。“有一天，拼命跑步过后，我大汗淋漓、气喘吁吁地漫步，优雅的太极拳音乐飘入耳中，循声望去，只见公园一隅有几个打拳者，年老的鹤发童颜，年轻人朝气蓬勃，他们的神情都是那么专注、悠闲，动作轻灵、圆活如风摆柳，让我感到一种自然、脱俗、浑厚、大气的震撼。”初识太极拳的美，她就有一种要学的冲动。

  自此，邢玲喜欢上了沉稳柔和、刚柔相济的陈式太极拳。初学太极拳，她学的是陈式太极拳老架一路。“那时，我手脚笨拙地跟着老师比画，几天下来学不会几个动作，而且学了后招忘前招。感觉太极拳如此深奥，对沉肩坠肘、圆裆开胯等太极术语，我只知其名不懂其意，根本做不到。”她说，“好在有耐心的老师和热心的师兄弟，他们百问不烦，反复为我讲解、示范，一个多月坚持下来，我总算是把老架一路的基本动作勉强比画下来。”

  “于是，我也是闻鸡起舞、月下展姿，飘飘乎如屹世独立，羽化而登仙，以像模像样的粉色太极服掩饰着动作的僵硬，用广播体操式的云手、倒卷肱‘折磨’着国粹太极。”邢玲自谦地说。然而，就是这样拙笨地坚持不断练习，半年时间后她复量血压时竟然正常。她喜出望外，浏览网上有关太极的文章，才明白太极具有极特殊的健身作用，如在习练太极拳时可使肌肉放松，血液循环畅快，心脏负担减轻，心脏功能增强，血管松弛，从而促使血压下降。这一发现，更增加了她长期习练太极拳的浓厚兴趣。后来，除坚持打陈式太极拳外，她还学会了陈式太极剑、太极扇等，越学越有兴致，越练越感舒畅，头不再出现眩晕现象，并慢慢试着停了降压药，而血压一直在正常范围，从未再高过。她知道，这都是坚持习练太极拳的结果。

  习练太极拳八年多，让邢玲的身体素质、性格情操在不知不觉中变化着，心胸开阔了，不再为一点小事而烦恼。公务员体检时，她的血压、血糖、血脂等各项指标都属正常。不仅于此，她参加2009年国际太极拳年会，竟然获得了陈式太极拳传统套路二等奖、陈式太极剑49式三等奖。

  每天锻炼一小时，健康生活一辈子，不正合着全民健身的节拍吗？积极参与健身，不受病痛烦扰，劲头十足工作，科学、文明、健康、和谐的生活方式让生命更有质量。在太极拳越来越被人们热爱的今天，作为焦作人，邢玲因为习练太极拳，获得了健康；因为热爱太极拳，业余生活充实而快乐。