早晚间要注意保暖，平时要注意多喝水，不要熬夜，保持室内空气流通，多吃新鲜蔬果，补充体内维生素C，同时要加强锻炼，提高身体免疫力。若家中的小朋友和老人不幸患上流感，服药三天未能好转且体温超过39度时，应尽快到正规医院医治，以免病情加重。