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第01版：要闻

3上一篇下一篇4	2011年10月27日	放大缩小默认

吃火锅前先喝果汁

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冬季来临，气温骤降，人们喜欢吃火锅。但吃火锅的顺序很有讲究，吃前最好先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。