忌无病乱补。

  忌虚实不分：虚症有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。

  忌多多益善：任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。

  忌凡补必肉。

  忌以药代食。

  忌重“进”轻“出”：即重视人体废物的排出，减少“肠毒”的滞留与吸收，提倡在进补的同时，亦应重视排便的及时和通畅。

  忌恒“补”不变：专服某一种补品，继而又从多年不变发展成“偏食”、“嗜食”，这对健康是不利的。

  忌越贵越补。