喝茶有益健康。茶可去秽气，经常喝茶可去身体异味。但也应根据自身体质和茶的品种特性区别饮用。如绿茶：性凉，适合热的人喝；花茶：是用茉莉花等熏制的茶叶，性温，胃寒的人饮用可暖胃；红茶：性温助消化，也有暖胃之功效；乌龙茶：结合绿茶和红茶的特点，属于平性，适合更多体质人群饮用。