本报记者 孙 军

  走进市体育运动学校射击训练馆，只见一位中等个头、热情淳朴的教练正忙得不亦乐乎。他时而手把手地指导射击小选手如何握枪、瞄准，时而认真严肃地向小选手们示范一连串的演练动作……他，就是市体校男子手枪慢射队主教练郭文。

  在我省射击运动的圈子里，郭文是个名人，熟悉他的人都知道他是“冠军教练”。说他是“冠军教练”，是因为他当运动员时曾拿过多个射击大赛冠军，当教练员时又带出了许多为国争光的冠军队员。如今，郭文已过不惑之年，从事射击运动30年来，他将青春全部奉献给了射击事业。在当运动员的8年里，他勤学苦练，认真学习射击技术，曾连续获得全国锦标赛团体冠军、全国青少年射击锦标赛亚军等优异成绩。

  在担任男子手枪慢射队主教练后，郭文更是精益求精，不断提高执教水平，使我市男子步枪水平有了质的飞跃。历年来，他带队获得全国青少年射击锦标赛2枚金牌、省运会射击赛6枚金牌以及省年度射击锦标赛冠军等奖项近60项次。

  金牌的背后，既有运动员的辛苦与汗水，也凝聚着郭文的大量心血。“竞技运动没有坦途、没有捷径，只有从严要求、从难训练，付出百倍于人的努力方能成功。”郭文说，从那时起，他一心扑在训练场上，带领队员冬练三九、夏练三伏。“射击运动是一项危险的运动。”郭文说，在所带队员个个都已是神枪手的今天，郭文每天上的第一堂课仍是安全知识课。从枪库领枪开始，到握枪姿势、放下枪的角度，再到实弹训练，郭文每天的心都是悬着的，既要队员能够掌握各种训练技术，又要保证队员的人身安全，他可是费尽了心血，直到每晚枪械入库以后，他才能回家吃顿安心饭。

  运动苗子不好找，射击运动的苗子更不好找。“从外形上看，身体的躯干最好要上下相等，这样人体重心可以随时移动，相对平稳。手臂不能过长，手要大……”对于射击运动员的挑选，郭文有着一套严格的选材方法。“别的项目的教练员选苗子专挑勇狠好斗的，射击运动恰恰相反，需要沉稳、冷静、心理素质强的。”郭文说，为了选材，今年下半年他几乎跑遍了全市各中小学校，从数万名学生中仅仅选出不到5人来充实训练队伍。

  常言道：“强将手下无弱兵。”日常训练中，郭文不断探索，因材施教，结合每名队员的不同特点制订个性化方案，开展有针对性的训练。现任国家现代五项射击教练的陶洪涛就是郭文的高徒之一。1996年，陶洪涛开始跟随郭文学习射击，郭文为他制订了科学的训练计划，并精心调教。5年后，陶洪涛在2001年全国青少年射击比赛中夺冠，并刷新了纪录，且将纪录保持了3年。在去年广州亚运会上，陶洪涛带队获得了3个射击项目的金牌。继陶洪涛之后，目前又有多名优秀射击苗子脱颖而出。

  在工作中，郭文不仅是教练员，还是一个木匠。他的抽屉里总是放满了锯刀、量尺、木头、粘胶和木屑等。“比赛用手枪的底座都是由木套构成，可千万别小看这木套，射击选手握着木套哪怕有一点不适，就会影响整个比赛。”郭文说，队员都处于发育期，身体变化大，今天刚做好一个木套，过两天队员就觉得木套小了、有空隙。“我每天至少有3个小时在从事木匠工作。”郭文打趣道。

  参加射击训练的运动员大都在14周岁左右，年龄小，又远离父母，郭文不仅要抓好孩子们的日常训练，还要像家长一样全方位地照顾好他们的学习、生活和思想教育。每逢节假日，郭文总要把队员接到自己家里改善生活，对于家庭贫困的队员，郭文总是贴钱帮他们缴伙食费和营养费，就连子弹费也帮队员缴。训练之余，郭文最关注的莫过于队员们的思想情绪，及时化解队员的心中的疙瘩，热情帮助队员解决实际困难。时间长了，慢射队的队员们都爱和郭文谈心，在他面前无话不说、无事不谈。在队员的心目中，郭文是严师，更是良友。整个队伍在他的带领下，成为一个其乐融融的大家庭。

  一分耕耘一分收获。近年来，郭文多次获得省级优秀教练员称号，2010年获市五一劳动奖章。