眼睛 冬季户外风干物燥，如果回到室内又因为温度高造成机体缺水，从而影响泪液的循环，造成干眼症。

  预防措施: 专家介绍，促进泪液的循环和分泌有一个很简单的方法——多眨眼。工作间隙，先远眺2分钟，然后做1分钟眨眼运动，60次左右即可，最后闭目休息2分钟。

  皮肤 冬季，人的皮肤本身就容易干燥、瘙痒，来了暖气后，室内温度较高，会加速皮肤水分流失，使皮肤纤维失去韧性而导致断裂，从而形成无法恢复的皱纹。

  预防措施:每天要保证2000毫升的饮水量，还要多吃新鲜的水果蔬菜。此外，冬天不宜洗澡太勤，一般每周一两次即可，而且水温不要太高，尽量不用肥皂，洗澡后应涂抹甘油、白凡士林等油脂较多的护肤品。

  呼吸系统 嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶，都是“暖气病”引起的上呼吸道症状。通常，如果及时补水，这些症状都能得到缓解，但如果持续时间太长，使呼吸道黏膜分泌物减少，灰尘、细菌等附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，容易引发上呼吸道感染，发生支气管炎、支气管哮喘等疾病。

  预防措施:暖气片上放盆水，因为空气中相对湿度在45%～65%时，人体感到最舒适。用加湿器时，一定要保证每天换水，每周清洗一次，否则容易滋生病菌，引发呼吸道感染。

  血管系统 心血管系统推动全身的血液循环，暖气过热“抢走”人体的水分，会导致血液黏稠度增高，引起血压下降及心绞痛等心血管疾病。

  预防措施:由于冬季户外活动减少，每天要适当开窗通风30分钟，最佳时间段为9时～17时。

  泌尿系统 来了暖气后屋内太干，体内水分丢失多，如果又经常忘了喝水，你的尿量会越来越少，从而增加患泌尿道感染和尿路结石的风险。

  预防措施:每日晨起，微闭口唇，舌抵上腭，当嘴里的唾液增加到一定量时，随意念将其缓慢吞下，反复3～4次。        新 华