本报记者 王龙卿

  王小喜测量血压后向专家咨询控制血压的办法，王梁成为皮肤瘙痒的问题咨询义诊的医院专家,市人民医院外四科主任邵磊作的《常见肿瘤的家庭预防》讲座引起强烈反响……近日，在山阳区光亚社区卫生服务中心，由山阳区政协组织的“健康送居民 义诊到社区”活动现场十分火暴。

  “随着我国经济的发展，人民物质文化生活水平的提高，生活行为方式的改变，大气与环境污染的日趋严重等原因，恶性肿瘤已成为危害人类健康的常见病和多发病，但是肿瘤是可以预防和治疗的，它的形成似乎与环境及饮食两大因素有关，在我们每个人日常生活中常常会有意无意地接触到一些可能引起肿瘤的危险因素，所以培养良好的饮食习惯及生活方式是非常重要的，如饮食多样化、不偏食、多吃维生素含量丰富的食物、多吃新鲜蔬菜和水果、控制脂肪的摄入、不吸烟、不嗜酒、不吃霉变食物、少吃或不吃腌制和熏烤的食物、不吃过烫饮食、不暴饮暴食、注意卫生。”邵磊向大家介绍。

  “我们山阳区要建成慢性病综合防控示范区，其中的一项是全民健康生活方式‘一二一’行动，其内涵为‘日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子’，以合理膳食和适量运动为切入点，倡导和传播健康生活方式理念，希望广大市民控制膳食中油盐用量，记录油、盐的购买量和使用量，控制每份菜肴的油、盐用量，并逐步减少。根据世界卫生组织、中国营养学会建议，健康成年人每天烹饪用油不宜超过25克，用盐不宜超过6克，而我国居民平均每人每天用油41.6克，用盐12克。高油高盐的饮食习惯是引起我国居民高血压、高血脂、糖尿病等多种慢性病高发的重要原因之一，要远离这些疾病，需要我们限制每天的用油、用盐量，今天我们专门为大家发放了限油、限盐壶，希望它能够更精确的帮您及家人实现每天的总量限制，养成健康用油、用盐的好习惯。”山阳区疾病预防控制中心主任郭培飘介绍完有关情况后，与工作人员一起为大家发放限油、限盐壶。一位市民拿到后高兴地说：“这下我可知道每天的用油、用盐量了。”

  为了增强为民服务意识，充分了解社情民意，山阳区政协在中星社区卫生服务中心和光亚社区卫生服务中心组织了这次“健康送居民 义诊到社区”活动。此外，该区政协委员还将定期指导中心做好社区卫生服务工作，协助其提升医疗技术水平。