学生们在作心理游戏。 杜 丽 摄

  本报讯 考试临近，当你遭遇焦虑、困惑和挫折时该怎么办？团市委开展“轻松备考、12355与你同行”活动以来，考生和家长普遍咨询这个问题，为了更好地服务考生，4月27日下午，团市委组织12355心理咨询志愿者走进市第七中学，开展考前减压活动。

  操场上，一名心理志愿者在前面讲着：“当我们焦虑时，我们不能逃避，要用智慧去面对……”同学们神情专注的听着，脸上时而露出会心的微笑。

  随后，学生们围坐在一起，在心理咨询志愿者的指导下，开展提增信心、加强沟通、舒缓心情的心理游戏。“刘吉同学性格开朗，热情，善于为他人着想。”学生们在作提增信心的“优点轰炸”游戏时这样写道。谈论感受时，有学生说：“从没有这么正式地让别人说自己的优点，很开心。更自信了！”

  通过有针对性的游戏和讲解，学生们在欢声笑语中学会了互助、提高了信心，操场上完全看不到大家以往考前紧锁的眉头，只有愉快的笑脸。

  据悉，“轻松备考、12355与你同行”活动近期还将走向我市其他学校，在给考生进行减压的同时还将针对教师和家长进行相关培训。 （杜丽）

  学生们和老师们在一起作心理游戏。 杜 丽 摄