足跟痛是中老年人以足跟部疼痛为特点的常见病症，多由肾虚，气滞血淤，经络受阻或足跟底部骨质退变、增生引起，采用中药外治可获良效。

  1．米醋1000克，适当加热后浸泡患足，每次一小时，每日一次，15～20次为一个疗程。

  2．透骨草、寻骨风、老鹳草各30克，黄花蒿20克，独活15克，乳香、没药、血竭各10克。水煎，趁热洗足，每日两次，每次10～15分钟，7～10天为一个疗程。

  3．白芷、白芥子、川芎，以3∶1∶1的比例研末配好。取适量与醋调成稠膏状，敷于洗净的足跟患处，外以伤湿止痛膏覆盖。3天换药一次，一般用药1～2次即可见效。此方对由骨质增生引起的足跟肿胀疼痛，有明显的消肿止痛效果。