□付凯明

  考完了，“解放”了。当走出考场的那一刻，几乎所有的考生都有这样的感觉。

  在这段时期内，考生们可以肆无忌惮地享受这难得的好时光。然而，也有不少考生，在这段时间内却出现了更大的焦虑和烦躁。

  以往高考过后，不少学校出现了“焚烧族”、“扔衣族”、“裸奔族”、“狂喊族”、“眼泪族”、“猛摔族”等，就差没“打砸抢”了……足见考生高考压力沉重，心情郁结，见证了应试教育的锋利。许多学生心灵简直都被扭曲了，如果外界再压力不断，极可能压垮。

  前车之覆，后车之鉴。作为一名高考生，高考后的生活该怎么安排，压力怎么才能释放，心情怎么才能顺畅呢？其实，很简单。不必“一日高考百日愁”。外面的世界很精彩，诸多活动很受益，诸多实践很给力。人生最大的智慧莫过于学会自我调节，如果做到这一点，回归以前的那个快乐的你其实很容易。

  我们更需要明白的一点是，高考结束不是终点，它对于漫长的人生来说只是一个小小的节点，大学的新生活正要从此时展开，未来的人生路还有很长一段需要去尝试、探索。当然，走出高考阴影仅有考生自我调节还不够，还需要学校、老师、家长、同学、亲人、社会给予更多的关爱和呵护。

  社会是最好的课堂。何不趁此机会，更多地了解一下社会，参加一些社会实践。例如，趁此假期考个驾照，在进入大学校门的时候，你会比别的同学多一项本领；也可去一些地方做兼职，既得到一定的报酬，又能很好地历练自我；亦可以报名参加一个学习班，培养一下自己的兴趣，也许在进入大学校门的时候就能派上用场，令同学刮目相看。

  快乐的方式有很多，关键是要看自己怎么去想，怎么去对待。过去的事情就让它过去，年轻的90后有的是激情与朝气，不要太在意别人的冷眼和自我的纠结，也不必苦陷于高考的失利泥潭而萎靡不振。

  年轻就是最大的资本，快乐是最高的追求。放下高考，放下包袱，让快乐回归自我！