肩痛是我们日常生活中比较容易遇到的疾病，专家表示，肩痛与平时的不良习惯有密切关系，如晚上露肩睡觉就易导致肩痛。

  骨科专家表示，造成肩痛的疾病有很多，肩周炎占其中的六成左右。肩关节骨性关节炎、颈椎病等，甚至骨肿瘤、冠心病也会造成肩部疼痛。此外，肩痛的发生与平时的不良习惯有密切关系。

  因此，注意以下几个方面可以保护肩部免于受伤：首先，应避免露肩睡觉，要保护肩部免于受凉；其次，应该减轻手提包的重量，减少单肩背包，当包太重时，肩部的肌肉一直处在紧张状态，容易引起肌肉痉挛；第三，长时间保持某一种姿势，容易使颈、肩、背的部分肌肉过度痉挛，从而诱发颈肩部酸痛甚至肩周炎。

  新 华