中秋节来临,大家都习惯以互送月饼来增进感情。为此,市中医院消化内科主任陈百顺提醒市民,月饼虽好吃,却是标准的高糖、高热量、高脂肪的“三高”食品,因此,“三高”人群还是要少吃月饼为好。
陈百顺说,目前,市面上的无糖月饼或低糖月饼受到“三高”人群的喜爱,大部分“三高”市民认为这些月饼可以放开了吃,这种想法是错误的。无糖月饼虽然不用葡萄糖或蔗糖,但用的是木糖醇,这种糖摄入人体后基本是不吸收的,但毕竟还有其他原料,照样会产生很大能量,所以如果大量吃,摄入过多碳水化合物的话,也会使血糖升高,尤其像糖尿病患者还是要少吃为佳。
许明霞