本报记者 王水涛

  随着社会的快速发展，生活节奏加快、工作压力增大，会导致一些人或多或少出现精神健康问题。今天是“世界精神卫生日”,专家提醒，出现精神问题的人数呈逐渐增长的趋势，公众不要忽视自己精神健康问题。

  精神问题导致无法正常工作

  30多岁的小刘在一家银行上班，由于工作压力大，晚上睡眠质量很不好。后来在工作中，小刘总是担心点钞出错，每次都强迫自己点钞四五遍甚至数十遍，导致她无法正常工作并且经常感到烦躁。在家人的陪同下，小刘来到了市精神病院进行咨询，原来小刘是因为工作压力大患上了强迫症。

  今年20多岁的小王是一名中学教师，9月份刚参加工作的她发现自己经常会出现心悸，她怀疑自己得了心脏病。在与医生交流后，医生判断小王的心悸问题不是生理疾病而是心理疾病引起的，原来小王在一次讲课的过程中出现了两处小错误，之后出错的场景经常会出现在她的脑海里，她认为这样的失误直接影响到了她今后的教学生涯，从而导致她焦虑不安引发了心悸。在随后的一个月时间里，医生对其进行了支持性心理治疗和认知矫正，小王心悸的症状也逐渐地消失了。

  正确看待精神问题

  据市精神病院副院长程群介绍，出现精神问题的人数呈逐年增长的趋势，焦虑、抑郁、失眠、强迫等都是常见的精神健康问题。目前，由于人们对精神心理疾病和精神病患者存在偏见，导致一些人在出现精神问题的时候，不敢也不愿意找精神心理专科医生进行相关的咨询和治疗，严重地影响了他们的治疗效果。

  “精神心理问题和感冒发烧一样，可能会出现在每个人身上或其一生中的某个阶段。如果发现自己出现精神心理问题，要主动与朋友和家人进行交流，寻求帮助。如果问题更加严重的话，则要到专业的医疗机构进行咨询和治疗，避免发生更严重的后果。另外人们要以正确的态度面对生活中的各种压力，改变不健康的生活方式和态度，提高抵御精神心理健康问题的能力，预防精神心理疾病的发生。”程群说。