昨日，记者从市气象局了解到，未来三天，冷空气活动频繁，气温较低。24日夜里到25日，受西南气流影响有一次降水过程。该局工作人员提醒市民，天气寒冷，要多吃主食及适量温热食物。如羊肉、牛肉、鸡肉、红枣等富含蛋白质及脂肪，产热量多，对于体质虚寒、阳气不足者尤其有益。另外，还要适量增加辛辣御寒食物以祛寒。辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含有胡椒碱，它们都属于辛辣食品，冬天多吃些，不仅可以增进食欲，还能促进血液循环，提高御寒能力。

  我市具体天气预报如下：23日，多云到晴天，偏西风3～4级，气温1℃～10℃；24日，晴天到多云，偏东风2～3级，气温-1℃～10℃；24日夜里到25日，小雨转多云，偏东风2～3级，气温1℃～12℃。

  许明霞