随着天气变冷，许多家长害怕冻着小宝宝，而让小宝宝全天待在有暖气的房中，殊不知这样会让宝宝患上“暖气病”，从而引起烦躁不安、鼻咽干燥、嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等病症。那么，该如何让宝宝度过一个寒冷的冬天呢？

  市第五人民医院儿科主任王仕奎说，造成“暖气病”的最大原因在于空气干燥，人体水分丢失。正常情况下，人体每天会蒸发掉约1000毫升水分，有暖气后，室内干燥，人体丢失的水分就更多。长时间处在这样的环境中，很容易患上支气管炎、支气管哮喘等疾病。因此，除了做到多开窗通风外，还要时刻留意室内的温度和湿度。一般来说，室内温度保持在18℃～24℃、湿度保持在50%～60%为最佳。要让宝宝养成喝白开水的习惯。有条件的可在室内养些绿色植物，像发财树、绿萝等大叶绿色植物，叶子中蒸发出的水分，也可以增加室内的湿度。

  另外，在饮食方面，要让宝宝多吃水果，如苹果、梨、香蕉等。这些水果水分充足，含有多种维生素，而且有润肺生津、养阴润燥的功效。许明霞