近日，受不利气候因素影响，我国中北部整体空气质量均出现重度以上污染。郑州昨日均值255，空气质量等级为重度污染，我省最高值出现在安阳为335，等级是严重污染。据了解，此次大面积的阴霾天气，也波及到了我市，空气质量监测数据显示为中度污染。

  市民李女士说，她上午8点多开车出门，发现200米之外的建筑物都看不到了，为了安全起见，只有一直开着雾灯。家住解放区锦祥花园的王大妈一直都有早上晨练的习惯，但这两天也窝在家中没有出去，她对记者说，自己有气管炎的老毛病，担心这样的天气出去会止不住咳嗽。

  根据气象预报，如果这种无大风、无雨雪、无明显冷空气的天气没有明显变化，我市的阴霾天气恐怕还要继续坐镇。市环保局倡导公众，要尽量少开私家车，减少户外活动，加强自我防护。

  市卫生医药学校医生张成松提醒广大市民要学会一些在日常生活中自我保护的方法，首先，患有呼吸道疾病的人以及老人、小孩在阴霾天外出时，最好戴上口罩。阴霾一般在早上比较严重，到了中午，会有所减轻。其次，靠近马路的住户在白天车流量较大时，尽量少开窗。开车遇上堵车，尽量别开车窗。

  麻 酩