清明节即将到来，很多人会借着这个小长假外出踏青，可是此时也是一些疾病的高发时节，因此，市民要注重养生保健，警惕疾病发生。

  市人民医院医生范志强说，春季是冷暖空气交替最活跃的季节，天气多变，这样的天气条件会直接影响呼吸道黏膜的防御功能，全身的抗病能力也会下降。所以，春季是呼吸道传染病的高发时节，流感、腮腺炎、猩红热时常流行。市民外出踏青时，一定要准备一些相应的药物。外出踏青，当室外风速超过每秒6米时，风沙、尘土等污染物会刺激人的鼻腔和咽喉黏膜，即使是每秒2米左右的微风，也会将散落在地的花粉扬起，容易使人患上荨麻疹、花粉过敏症。另外，还有不少人对紫外线过敏，易产生一种叫“桃花癣”的皮肤病，主要表现为脱屑、瘙痒、干痛等症状。建议过敏体质的人应避免接触可能引发过敏的环境，也可戴口罩，不要吃容易引起过敏的食物。

  李冬露