“孔子曰：中午不睡，下午崩溃。”这个段子在网上流传已久。对于一些上班族来说，短短几十分钟的午休十分重要。眼下正是春困时节，因为单位没有午休设施，一些上班族只好经常趴在办公桌上午休，他们被称为“桌趴族”。

  近日，中国青年报社会调查中心通过民意中国网和搜狐网，对1644人进行的一项调查显示，53.6%的受访者坦言自己是“桌趴族”一员。72.1%的受访者表示自己身边“桌趴族”多，其中26.4%的人表示非常多。

  调查中，工作期间能午休30分钟以上的受访者占34.7%，35.4%的人有15～30分钟午休时间，7.5%的人午休时间在15分钟以下，18.6%的受访者直言自己没有午休时间。

  上班族中午不能很好午睡的原因是什么？69.7%的人认为是由于单位没有午睡设施；54.8%的人表示工作单位离家远，没法午睡；38.2%的人反映单位工作任务重，挤占午休时间。

  一名民意中国网网友留言：“住宅和单位距离远是大城市的一个特点。即使单位给了员工午休时间，对很多人来说，回家睡觉也是不现实的。单位还是应该完善设施，让员工打一个实实在在的盹。”

  调查中，89.8%的人认为午休很有必要。67.2%的人建议有条件的单位为员工提供沙发、躺椅等午休设施；62.3%的人认为单位应该保障员工的休息权，保证员工午休时间；47.3%的人建议单位给员工发“U型枕”等简易午休设备。

  调查显示，利用午休时间睡觉的人占65.8%。受访者度过午休时间的其他方式还有：浏览新闻、八卦（33.4%），看报纸或看小说、漫画等（16.0%），饭后散步（15.6%），听音乐或看电影（14.8%），逛网上商店（10.4%），四处闲逛（8.1%），打牌、玩游戏（7.9%）等。

  在专家看来，午休的形式多种多样，只要能达到放松身心的目的就可以。不过，对于缺乏睡眠和工作劳累的人来说，中午补个觉还是十分必要的。

  （来源：中青在线）