每天清晨中的月季公园，前来跑步健身的人群熙熙攘攘，经常能看到一位50多岁的大妈，大眼短发，体形瘦削，精神抖擞地在健身跑道上健步如飞，眼角的皱纹遮不住她身上散发出的青春气息。她就是焦作黎明脚步月季群的资深跑友——杨姐。

  杨姐本名杨改荣，今年58岁,我市某单位退休职工。10多年来，她一直坚持每天在月季公园锻炼身体，并于2011年加入了焦作黎明脚步月季群。杨姐多次代表黎明脚步月季公园团队参加长跑比赛，先后参加过九九云台山国际登山挑战赛、神农山登山比赛等大型赛事，并于2012年和2013年跟随黎明脚步团体报名参加了北京、上海、厦门、郑开等国内著名的国际马拉松比赛，均在赛事规定的时间内跑完42.195公里的全程。

  几年来，在杨姐的带动下，她的母亲、丈夫、女儿及外孙等一家人都开始了登山、跑步等一系列的健身活动，一家四代人共同享受运动给这个家庭带来的健康和快乐，其乐融融。

  截至目前，杨姐已获得马拉松纪念奖牌数枚。她告诉记者，她正在为今年8月份参加2013年青海湖徒步大赛作各项准备。

  “杨姐作为黎明脚步月季公园群的领跑人、典范人物，她以自己健康时尚的生活理念和积极乐观的思想面貌，引领着整个黎明脚步团队老中青三代人的步伐和思想，是黎明脚步所有跑友共同学习的偶像和楷模。”这是黎明脚步的其他跑友对杨姐的一致评价。

  本报记者 孙 军

  本报通讯员 格一格 （网名）