本报记者 孙阎河

  近年来，一些看过中医的人都可能有这样的经历，经过把脉、问诊之后，医生都会告诉求医者是什么样的体质。那么，体质对一个人来说到底意味着什么？体质又分哪些种类呢？日前，记者专程来到市中医院，详细了解关于体质方面的问题。

  在市中医院治未病中心，主任史永刚告诉记者，中医认为，每个人根据不同的生存环境、先天因素、年龄、性别、精神和饮食习惯等，会形成自己特有的体质，不同体质的人在同一致病条件下，有的人易生病，有的人则安然无恙。即便都因此生病，状态也会出现轻重、寒热等不同表现。中医对体质的论述始于西汉时期的《黄帝内经》，长期以来，有关中医体质内容仅散见于一些医著和文献，并未形成专门的学科体系。近年来，在国内一些著名中医专家的研究和倡导下，中医体质已经逐步发展成为中医基础理论的重要组成部分，是一门新兴学科。2009年4月，国家《中医体质分类与判定》标准正式发布，是我国第一部指导和规范中医体质研究及应用的文件，目的就是为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供依据，使体质分类科学化、规范化。

  说到中医体质的具体分类，史永刚解释：“根据相关标准，中医体质大致分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型，如果患者想要改善自己的体质，中医会对患者进行详细的体质辨识，然后针对不同的体质类型及调养指导、按摩保健方法等给出具体的方案，其中调养方面还会涉及生活起居、精神调摄、形体运动、饮食调养、药膳推荐、音乐疗法、常用药物、经典名方等多个方面。”

  谈到具体的调养方法，史永刚指出，中医调养是一个系统工程，不能一蹴而就。比如，一位被检查者的体质属于阴虚型，那么他的形体特征一般都是瘦长型，常见表现为手足心热、易口燥咽干、大便干燥等，心理特征为性情急躁、外向好动。调养方面，则应注意不要熬夜，尽量不要在紧张和酷热的环境下工作；可选择太极拳等动静结合的运动；饮食方面要多吃瘦猪肉、鸭肉和绿豆、冬瓜、芝麻、熟梨等清淡甘润的食物；药膳则易用莲子百合煲瘦肉、蜂蜜蒸百合等；平时可多听一些节奏舒缓的音乐；中成药则适合用六味地黄丸、杞菊地黄丸。如果经常便秘，还可每天对肚脐周围进行2～3次按摩。”

  最后，史永刚告诉记者，市中医院为了给广大患者提供更为全面的中医药服务，在患者需要的前提下，将会为众多门诊患者进行体质辨识，并提供中医养生方案，同时也为一些住院患者提供中医健康养生方面的指导。