本报讯（通讯员李良贵）7月23日，由解放区卫生局组织的“健康大讲堂”在焦北街道民主北路社区准时开讲。来听健康讲座的居民挤满了社区会议室，在夏日里体验和感受健康讲座带来的别样清凉。

  当天，主讲人是焦北社区卫生服务中心主任医师李燕，主讲内容是夏季如何作好慢性病预防。为了让居民听好讲座，在大讲堂会议室内，焦北社区卫生服务中心还精心制作了健康教育版面进行展示。

  为啥要举办“健康大讲堂”？解放区卫生局局长郭海利说：“国家推行医疗卫生体制改革以来，为了让群众免费享受公共卫生服务，我们组织辖区社区卫生服务中心的专科医生，免费为群众讲解健康知识、测量血压，开展中医养生咨询等志愿者服务活动。举办‘健康大讲堂’，就是引导群众养成健康文明的生活方式，增强群众的保健意识，提高群众的自我保健能力和健康素养。”

  当日，经过一个小时慢性病预防知识的讲解，“健康大讲堂”进入居民与医师问答环节。家住民主北路二号院65岁的赵明丽老人首先举手，她手里拿着笔记本，认真地问：“脑梗塞疾病患者造成左腿、左脚行动不便，怎样进行康复锻炼？”

  “脑梗塞属于高复发不可逆性的慢性脑血管意外，病人出院后仍需按医生嘱咐规律服药，控制好高血压、高血脂、糖尿病等动脉硬化的基础病变，并定期到医院复查。病人可让健肢带动患肢做上举运动，也可在无痛范围内做前臂旋前旋后和腕关节的背屈、伸活动等，以保持患肢的关节正常活动范围。病人要保持乐观精神，每天注意饮食和天气变化，养成正确健康的生活习惯，通过锻炼身体，避免病情加重，逐渐恢复生活自理。”听到李燕回答后，赵明丽老人脸上露出了满意笑容。

  “夏季，心脏病患者如何注意饮食？”76岁的崔明福老人问道。

  “夏季，心脏病患者在饮食中如果缺乏钙的摄入，就会造成血压升高。因此，大家要注意饮食中钙的吸收，预防高血压发生。推荐大家食用豆制品、奶制品、海鲜等高钙食品。心脏病患者应有合理的饮食安排，从心脏病的防治角度看，营养因素十分重要，原则上应做到‘三低’，即低热量、低脂肪、低胆固醇。另外，患有高血压、心脏病的老人不是绝对不能运动，而是应根据自己的病情、身体状况，以及天气情况来决定自己是否运动和如何运动。”崔明福老人一边听李燕的讲解，一边将注意事项记在了笔记本上。

  聆听“健康大讲堂”的居民赵世明高兴地说：“举办‘健康大讲堂’真好，把健康知识免费送给群众，我们非常受益。”

  据了解，今年夏季，该区卫生局将组织12个社区卫生服务中心每月在社区组织一次“健康大讲堂”，一月一个主题，还要求抽调基层社区卫生服务中心的专科医生，免费为群众开展不同主题的医疗服务活动。