编者按：7月23日到8月1日，按照“和美家庭、和谐沁阳”主题活动的要求，我市组织25个家庭60多个家长和子女以及6位志愿者一同前杭州建德市，参加了为期10天的中华弟子规夏令营。在那里，他们通过系统的传统文化学习，经历了人生中一段不同寻常的见闻与感受，在中华五千年文明的洗礼下，身心发生了很大变化。让我们一起来聆听他们的归来感言。

点燃心灵之“灯”

  朱娅利

  7月22日至8月1日，我有幸参加了孝菇林仁和中心举办的中华传统文化第四期夏令营。经历了一次心灵的洗涤，现谈两点体会与大家分享。

  累并快乐着

  记得那天刚到杭州火车站出站大厅,就看到有打着孝菇林仁和中心牌子的义工在接站，他们热情地帮我们拿行李，为我们引路，并安排我们乘坐等候在那里的大巴车。到达此次培训地点建德市育才高中的时候，已经是下午5点左右。走下车，就看到一个个身着汉唐服装的老师和义工们都在紧张的忙碌着，见到的每一个人都是面含微笑真诚地鞠躬。义工们引领我们报到后，又亲自把我们送到宿舍。宿舍是上下床铺，凉席，枕头，夏凉被等整理得非常干净，洗脸盆、洗发水、卫生纸、晒衣架等日用品一应俱全，同样摆放得整整齐齐。晚上回到三楼宿舍，发现床前义工们已经为我们打好了一盆盆热水。睡前，义工“夜梦吉祥”的祝福语更是令人耳目一新，霎时心中的感动将二十多个小时的旅途劳顿一扫而光。

  第二天早晨5点30分，伴随着《跪羊图》等古朴的乐曲，大家都早早起床，辅导老师在操场教大家练习八段锦。大家一起舒展身姿，享受早晨的阳光和空气，所有的清新一直深发到了心底。晨练过后，我们排队走进教室，朗诵《弟子规》、《孝经》，声音洪亮，整齐划一。晨读过后，辅导员带领我们排队用早餐。餐厅并不是很大，却容纳近千人用餐。一张张“止语”、“惜福”的温馨提示牌让人自觉了许多，排队打餐期间大家秩序井然，尽管都是素食，每个人就餐时心情都非常的愉悦，享受着这些美好。义工奶奶在收拾碗筷时会将剩下的米粒、菜梗亲自吃掉，身体力行节俭的一幕幕更是让人感动不已。用餐过后，大家稍作休息后，就进入教室，听老师们讲授《家和万事兴》、《百善孝为先》等课程。

  十天的生活就在吃饭、听课、睡觉中反复着。实话说，如此紧密的课程安排，对于离开校园20多年的我来讲是一次考验，每天十余小时的端身正坐使我们一个个腿肿脚胀，但是没有人会觉得单调，因为有精神食粮陪伴着我们，有这些大德，大智慧与我们相伴。过去我感到世风日下，人心不古，在这里，仿佛置身世外桃源，觉得生活中处处充满了美好，处处充满了真诚、处处充满了友善。《弟子规》说得好，凡是人，皆需爱，天同覆，地同载。我深深地感到，学习《弟子规》，不仅是一个提高个人修养的过程，更是一个思想升华的过程。人与人之间毫无芥蒂，爱周围的人，爱这个世界。只有这样，这个社会才会变成和谐社会。

  意外地收获

  没有学习传统文化前，我对女儿的教育就是希望她好好读书，将来考个好的大学，毕业能找个好工作，然后可以多挣些钱，过上所谓的幸福生活。为了让她考高分，星期天我为她报了奥数班、英语班，生怕她学习成绩落后。结果弄得女儿身心疲惫，学习兴趣越来越低，最近一段更是拒绝上一切辅导班，我是心急如焚，不知道到底该怎么办才好。

  感恩孝菇林仁和中心给了我提供了接触中华传统文化的机会，不仅为我教育孩子找到了一盏指路明灯，而且点燃了我的心灵之灯。《弟子规》云：圣人训，首孝悌，次谨信，泛爱众，而亲仁，有余力，则学文。意思是说，教育须先从德行开始，然后言语，然后政事，最后才是学文。现在想想，一个人连做人都没学好，那其他方面学得再好又有什么用呢？现在我明白了教育的本质：教子使作善，长善救失。百善孝为先，感恩心、责任心、恭敬心、真诚心、大爱之心的培养才是最重要的。让孩子恢复善良的本性，并终生保持，然后让孩子的孝心、善心扩展到所有的人事物，亲亲而仁民，仁民而爱物。过去，我会经常为自己的个人得失斤斤计较，圣贤教诲宽容、感恩才是智慧令我心生惭愧。

  学习《弟子规》使我明白了行孝不能等，不能做“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”的后悔事。百善孝为先。行孝是为人子的本分，但我以往只顾自己的小家，觉得偶尔回去看看就行了。而《弟子规》恰恰就告诉我们行孝必须从细小入手，要做到孝心常在，而非一时之念想。“恩欲报，怨欲忘，抱怨短，报恩长。”这些足以让我汗颜。古人云：“受人滴水之恩，当以涌泉相报。” 《弟子规》让我们知道感恩。感恩给我们生命的人、感恩给我们知识的人、感恩在我最困难时给我帮助的人、感恩曾经批评过我们的人。将别人的爱永记于心，把别人的美德汲取。完善自己，感动别人。圣贤教育一次又一次的让我感动，让我们牢记自己的使命：为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平！

  打开心结

  罗玲

  十天的课程紧张有序，让我们受益匪浅。从蔡礼旭老师的《家和万事兴》，叶老师的《礼》，周泳杉老师的《新世纪健康饮食》，余老先生的中医健康养生，到“孝子警官”王春来，钟茂森博士的百善孝为先，以及何宗睿老师的《病从口入》，《万恶淫为首》，《网络的秘密》，还有李红新老师生动的音乐课，无不一一触动着我的心灵，让我感受到了前所未有的震惊，反思与感悟。

  在十天的学习中，我打开了埋藏在我内心深处的一个死结，那就是我对自己母亲的怨恨。爸爸死于非典那年，在我的印象中，我的爸爸妈妈从来没有好好的说过一句话，除了打架就是吵架，我也丧失了快乐的童年，后来爸爸喜欢上了酗酒，每天以酒为生最终走上了不归路。在爸爸走后，我一直把爸爸的去世归咎与妈妈，心里有对母亲的些许怨恨，所以我就带着这些怨恨来面对自己的母亲，不耐烦母亲善意的唠叨，甚至会毫无修养的和她顶嘴，不只一次去伤她的心。同时在女儿面前也树立了一个罪大恶极的形象。我是用泪水听完王春来警官的故事的，同时又是用悔恨的泪水给母亲写完的一封忏悔信。我希望得到母亲的谅解，给女儿一个机会，好好孝顺她，以弥补以前所犯下的所有错误。

  我都不敢想象如果没有这次的学习机会，我不知道自己的执迷不悟还要等到什么时候。

  感悟人性的美丽

  卢娟

  厨房的义工奶奶们每天三点起床为大家做早餐。当我们吃完饭送碗筷时，如果碗里还有剩下的饭菜，哪怕是一口汤，一块红薯皮，奶奶们都会毫不犹豫地吃完。记得夏令营第二天时，一位大姐把咬了一口的大蒜剩到了碗里，在她去给奶奶们送碗时，奶奶竟出人意料地嚼起了那颗大蒜，她羞得满脸通红。我们也惊讶得纷纷表示：以后吃饭，吃多少盛多少，绝不浪费！第三天早课结束时，主持人动情地告诉我们：希望每一位学员珍惜粮食!你们剩在碗里的每一粒米，奶奶们是都要为你们吃下去的。奶奶们这样做是为你们积攒福报。你们也许不知道，这些为我们做饭的奶奶们好多都是被家庭遗弃的，但她们不抱怨社会，不抱怨子女，不抱怨命运，全身心地为大众服务……听到这儿，我的眼泪流下来了。

  说不出来的一种伤心让我无法去面对那些老人，我告诉同伴今天不吃早饭了，因为我真的吃不下去。会务组要清场，无奈的我只好下楼，当走到二楼的拐角处看到慈祥的奶奶们时，我又难过得流下了眼泪。来到一楼，同伴们招呼我坐下吃饭时，我强忍着的泪水，又一次奔涌而出滴落在饭碗里，泪滴中满是奶奶们的面容，我食不知味地吃下了平生从未有过的一餐……

  伟大的义工

  黄素芬

  这次中华弟子规夏令营，有来自全国各地的义工300多人，家长500多人，5—12岁的孩子400多人。发起人何宗睿老师放下年收入几百万的企业，带领他的团队，不图名不图利，不怕辛苦。这里的每一个人都找到了家的感觉。

  夏利营的每个寝室从卫生纸到新被子共18样物品。在学员到来之前，这些物品都要一件件配到位，摆放整齐。学员入住后，义工们每天将房间打扫干净，被子、物品摆放整齐，饮用水一壶一壶的从茶炉房拎到1楼至5楼。晚上义工们还要将一桶桶热水打好放在卫生间，等学员听完课后洗澡用。课间休息时，餐厅摆好点心、水果供学员享用。会务组人员、辅导员每天的鞠躬、问好、引领；上课老师的讲解；一日三餐1300多人的食物采购、清洁制作、饭后餐具的清理；举办者日夜的操劳无时无刻不让人感动。

  在这样的环境中，处处使人受教育。多少家长感叹在现在的社会里，还有这么一块净土，一片世外桃源，人人心情愉快，没有烦恼。如果整个社会都是这样该多好。

  10天的夏令营使400多名孩子改变了很多。家长都感到孩子一下子长大了，，懂得了孝亲尊师，懂得了做人的标准。家长们也开始从自身找不足，立志从自己做起，给孩子一个好的榜样。

  孩子的变化

  邹艳玲

  孩子学习后的的变化非常大。在军训汇报表演那一天，孩子主动去给我倒姜糖水。回来的路上还抢着背行李。

  到家以后，看见外公主动行拱手礼，给外婆鞠躬；一日三餐也不再剩饭了，连爸爸掉在桌子上的米粒都捡起来吃掉。

  孩子的生活起居习惯也起了很大变化。每天按时起床，主动叠被子，洗过的衣服叠的整整齐齐，袜子平平整整；还帮父母拖地，干力所能及的家务活。

  的确，孩子这十天的学习是在学校十年也学不到的，我也从中受到了莫大的震撼。感恩孝菇林仁和中心，我和孩子以后要坚持学习《弟子规》，坚持学习中国传统文化，一定将圣贤文化弘扬光大。

  婆婆也是妈

  靳斌伟

  “婆婆也是妈”在我去学习之前一直以为只有自己的母亲才是妈，只要孝顺自己的父母，自己就是一个孝顺的人了。从来没有把婆婆也当成妈妈，她含辛茹苦的把丈夫养大，我从来没有想过要去怎样报答她，反而经常让她生气，眼里没有看见过婆婆的好处。我来到这个家没有让二老过上幸福的生活，反而给她们添了太多的烦恼和痛苦，自己真是太不孝了。在这里我真诚地向二老忏悔。

  学习之前我们夫妻经常生气，我也很失落，整天只会埋怨丈夫，经常拿丈夫和别人比，只嫌丈夫不体贴、不优秀。每天只会抱怨丈夫。学习回来以后真正知道自己该怎样做了。回来到现在朋友之间有几次聚餐活动我都推掉了，在以前的话我会很重视的，不顾一切的去参加聚会，而现在我彻底明白了自己的本分是什么了，坦然地把聚会委婉拒绝了，很高兴的在家里服务大丈夫、照顾孩子，和孩子一起学习，全家和乐融融。我打算以后认真学习自己以身作则，给孩子一个好的学习环境，做一个好榜样。

  学习回来我还有一个最大的收获就是做环保酵素，我自己已经在做了，我准备把做好的酵素倒入河水中，净化河水，因为1公升的酵素可以净化1000公升的河水，为美化家园环境做一点贡献，我也希望会有更多的人来参与。

  图为参加此次夏令营活动的部分家长与义工合影。

  卢娟 摄