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第01版：要闻

3上一篇	2013年8月27日	放大缩小默认

秋季应多食新鲜蔬菜和水果

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秋燥最容易伤人的津液。多数蔬菜、水果有生津润燥、消热通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分，能补充人体的津液。另外，还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品，以顺应肺脏的清肃之性。