有时候，人们对于养生盲目跟风，听别人说好就往自己身上生搬硬套，这是行不通的。例如，生活中很多人不辨证，就买艾条来灸关元穴，结果出现上火，表现出牙龈肿痛、咽干口干、便秘等症状。

  关元穴在脐下三寸，因其位于人身阴阳元气交关之处、又能大补元阳而得名。艾灸关元穴可以强身健体，还可以治疗多种疾病，但也非人人适合。它虽可益阳也能伤阴，应用时更应结合病情。临床上凡属阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛等病症，要慎用灸法，否则易使邪热内郁，如两眼干涩、面部烘热、口咽干燥、五心烦热、潮热盗汗或面红目赤、烦躁、便秘的人就不适合艾灸关元穴。下面就给大家介绍适合艾灸关元穴的几种情况。

  泌尿、生殖系统疾病。艾灸关元穴可治疗男女生殖、泌尿系统疾病，如遗尿、阳痿、泄泻、带下（盆腔炎等）、不育症（男子精液稀薄）、闭经、产后腹痛，特别是真阳不足、下腹虚寒者，更为适宜。

  真阳不足。由于本穴有补肾阳、壮真火的作用，因此凡属肾阳不足、命门火衰所导致的脾阳不振、脾肾阳虚、心阳不足、下元虚冷、阴寒内盛等，都属于本穴的主治范围。如脾肾阳虚型反胃、呃逆，虚寒型小腹痛，真阳不足、阳气不布引发的腰部冷痛等病症。

  下肢痛。关元穴还可以治疗下肢痛、下肢痹证等，艾灸关元穴有温通下肢和温阳补虚的功效，对于风寒湿痹、痹阻经络，气血不畅，不通则痛的下肢痛及痹症，有温通下肢、扶正驱寒的功效。 蒋 可