一直以来人们认为，高质量的睡眠会增强记忆力。最近，德国研究人员用实验证实了这一看法。

  记忆力的形成是一个渐进的过程，最初大脑仅是暂时存储新信息，将记忆长期化需要主动巩固和加深（如背诵等）。德国神经退行性疾病研究中心和波恩大学的研究人员却发现，在休息状态时，大脑不需要外界干预也能激活记忆内容。

  负责此项研究的尼古拉·阿克斯马赫博士说：“分析结果显示，最初的、与成像有关的神经元活动模式在大脑的睡眠阶段再次出现。”

  研究人员在《神经科学学报》上发表论文说，这些神经元活动模式重复出现的频率越高，实验对象对图片的记忆越准确，这证实睡眠有助于增强记忆。 新 华