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第03版：都市新闻

	我市专项治理套取新农合资金行为
	我市对适龄儿童补种麻疹流腮疫苗
	今年老旧汽车报废更新补贴开始申领补贴标准为每辆车1.8万元
	转正定级手续可以补办吗
	乐于助人的一家人
	顾培利登榜
	图片新闻
	怎样才能提高信用卡授信额度
	每天走路20分钟延寿5年
	拍卖公告

3上一篇下一篇4	2014年3月4日	放大缩小默认

每天走路20分钟延寿5年

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据英国《每日邮报》报道，由英国漫步者步行慈善会和麦克米兰癌症援助中心发布的报告显示，每天只需走路20分钟，每年就能帮助3.7万人远离癌症、心脏病和中风导致的过早死亡。

此项名为“走路有益”的报告指出，如果每个人按照权威的建议，每周走路150分钟，每年能够防止3.7万人过早死亡，减少近3万个糖尿病患者，并帮助1.2万人降低前往医院急诊的风险。研究同时发现，缺乏必要的运动，会使人的寿命减少3～5年，使罹患癌症、心脏病和中风的几率升高25%～50%。新华