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第05版：都市新闻

3上一篇下一篇4	2014年7月17日	放大缩小默认

B族维生素对改善记忆并无明显效果

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许多人补充B族维生素是为了改善记忆力，甚至是为了预防早老性痴呆症（阿尔茨海默氏症）。但英国一项最新研究显示，这类维生素对此并无明显效果，还不如多吃果蔬、保持营养均衡。

英国牛津大学研究人员综合分析了11项相关临床试验结果。

研究证实，B族维生素在减缓认知能力下降、预防早老性痴呆症方面的效果并不存在。与服用维生素补充剂相比，多吃果蔬、减少红肉和热量摄入、保持膳食平衡更加有效。新华