人上了年纪，常常会出现头晕眼花、耳鸣耳聋、肩臂酸痛等症状。在中医经络学中，手腕上有一个穴位专门用来治疗以老花眼为代表的多种症状，这个穴位就是养老穴。

  经常按摩养老穴，可以清头明目、充养阳气、舒筋活络，对老花眼、耳鸣耳聋、颈椎病、手指麻木、半身不遂、咽痛、肩臂痛等老年病都有不错的治疗效果。

  养老穴位于手腕处，准确的取法是先将掌心向下，在手腕处突起的骨头最高点取穴位，然后屈肘掌心转向胸前，穴位恰好落在了该突起骨头附近的缝隙内，此处便是养老穴。按摩方法一般以指揉法为主，用手指腹吸定在该穴位上，腕部放松，进行柔和而有渗透力的摆动，每日1～2次，每次约10分钟即可，手法宜轻，不可过强刺激。

  养老穴之所以可以治疗老年眼病，与其所在的经脉循行有关。养老穴是手太阳小肠经经穴，小肠经的循行路线经过人体的外眼角和内眼角，所以临床上不光是老花眼，凡是有目视不明、眼睛昏黄等症状的眼病，均可取此穴进行治疗。 蒋 可