爱笑，一开口就绽开笑容。高美娜发自内心的笑容感染、温暖了我。

  日前，在人民路与塔南路交叉口东北角的爱心献血屋，高美娜正在进行自己的第十次无偿献血。

  今年33岁的高美娜家住解放区王褚乡西王褚村，是我市某商场的营业员。10月23日，高美娜利用休息时间，来爱心献血屋无偿献血。

  “最早的时候，有人说献血可以减肥，其实这是误解。”高美娜说。

  那么，献血到底能否减肥呢？

  其实，献血不可以减肥。献血后会刺激造血器官即骨髓加速血细胞的生产,使造血机能更加旺盛,促进机体的新陈代谢,有利于健康。而减肥是消耗体内的脂肪，二者没有直接的联系，要减肥还得通过其他得当的方式。

  “我参加无偿献血，主要是想帮助需要的人。”高美娜说，“帮助别人，也快乐了自己。”

  在工作生活中，碰到老人过马路，高美娜会主动扶上一把；有同事需要替班，她从不推辞。她还加入了造血干细胞志愿者队伍。虽然都是一些小事，但高美娜都是很开心地尽自己所能帮助别人。

  2006年，高美娜加入到无偿献血的队伍，通过这个平凡的举动，奉献自己的爱心。“每次献血的时间我都记在心里，下次献血的时间不用提醒，我都会按期来无偿献血。”

  “除了怀孕和哺乳期，哪次无偿献血我都没有拉下。”高美娜自豪地说。

  据了解，怀孕期间不能献血，而且产后一年内不能献血。根据《中华人民共和国国家标准GB18467-2001》，妇女月经期前后三天，妊娠期及流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者，规定不能献血。

  “助人要从日常小事做起，不因善小而不为。希望有更多的人加入无偿献血的队伍，享受助人之乐。”高美娜的脸上又一次洋溢着开心的笑容。

  本报记者 杨丽娜