无论跳什么舞，既要跳出每种舞蹈的风格特点，又需要舞者具有一定的气质。俗话说，花美在颜色，鸟美在羽毛，人美在心灵。人首先要心灵美，只要内心世界美，即内在美，内在美就会有气质美。内在美是由于内在的性格和精神所致，所以说在标准舞比赛中一个人要取得好的成绩，人的气质也有着直接的影响。

  虽然气质不像人的身材和五官那样看得见、摸得着，也没有什么标准来衡量它。气质就是包含我们对某一类人的特征的总体印象，人和人之间由于经历、职业、身份、文化水平以及周围环境的因素不同，必将出现某些差异。一个教授满腹经书，即使身穿旧衣粗布也难掩盖其知识分子的气质，所以说某某人像个学者，某某像打工的，某某像个政府官员，这就是一个人的总体印象，说明了气质是可视可感的。

  培养气质要从平时做起，通过这样的“内外兼修”，既跳出每种舞蹈的风格特点，又具有一定的气质。我们经常会羡慕那些具有良好气质的职业选手，尤其是欧洲人，他们的风度非常优雅高贵，有自己的特色，在场上的经验、舞蹈的表现力和技巧上以及情感上的投入，艺术感觉都非常高。其实我们每个习舞的人都应该很清楚气质对舞蹈的重要性，培养气质要从平时做起。通过这样的“内外兼修”，形体与气质就都练出来了。

  气质是可以培养的，培养高雅的气质需要一个较长的时间过程，只要你持之以恒，多在高雅的活动中熏陶，你一定会有高雅的气质。然而气质不是一朝一夕就能很快培养出来，气质是无法一下子就能模仿得到的，而是在长期生活中各方面的综合因素在一个人身上的体现，是一个人相当稳定的个性特征。所以，改变这个相当稳定的个性特征并不是几天几个月的时间，而是需要持之以恒。但是一个人没有心灵美是永远无法达到高雅气质的。

  那么气质好，第一就是内在美，即心灵美。当内在美与外形美相和谐统一为一个整体时，才能体现出气质。所以说，内在美比其他的美更重要和更珍贵。第二，要有自信心。一个人没有自信心就不可能提起精神去努力，那么就不可能会培养出高雅的气质。气质和自信是离不开的，在舞蹈中要充满自信心，敢于表现自己，尽情地展现舞蹈动作。否则，就无法在舞蹈中表现出高贵、典雅、大方、勇敢的气质。 韩 雪