每天19时20分，在市龙源湖公园的北门广场上，都会有上百人排着整齐的队伍，伴随着铿锵有力的DJ音乐，踏着欢快的节奏，做着规范的动作，快步行走在健身步道上，其间，还不时有人加入队伍之中。这是我市兴起的“DJ酷走”快乐健身队在进行酷走健身。

  “‘DJ酷走’，就是以电声音乐为伴奏，以每分钟120~150节拍的节奏快步行走的健身方式。”原创这种健身方式的市体育中心“DJ酷走”快乐健身队队长满衡阳向记者说，“这种‘DJ酷走’健身方式是我市独创，在全省乃至全国其他地市还没有出现过这种新颖的健身方式。”

  “DJ酷走”，源于满衡阳的一个创意设想。他对记者说：“自前年退休后，我虽然也参加过广场舞等健身运动，但还是最喜欢晨练徒步走运动。在晨练徒步走过程中，我突发奇想，若有节奏明快的音乐陪伴，挺胸收腹平视前方，走起来会更有精神。”后来，他又琢磨增加和编排了一些动作，如平伸双臂的“大鹏展翅”、双臂上举双手合十的“剑指蓝天”等动作。这样，既可锻炼身体的协调性、平衡性，起到健身的作用，又使徒步走运动不枯燥，多样化，达到身心愉悦的目的。

  满衡阳的这种健身方式吸引了周边的健身爱好者。2014年，他的“DJ酷走”健身队已逐步增加到几十人，并慢慢形成了一定规模。为了避开晨练步道的拥挤状况，每天晚上满衡阳都定点定时集中队员环绕健身步道开始“DJ酷走”，风雨无阻，即便是遇到恶劣天气，他们也坚持不懈，从不间断。

  “走出健康，走出快乐，走出自信，走出美丽。”这是“DJ酷走”健身队提出的健身口号。整齐的队伍、规范的动作、强劲的音乐节奏、较快匀速的行走速度，带动了越来越多的市民加入其中。“通过‘DJ酷走’可以缓解和治疗颈、腰椎疾病，还可以减肥。”满衡阳说，“有一位身高1.6米的女子，产后体重达到90公斤，经过两个月的‘DJ酷走’锻炼，体重减少了25公斤，现在身材苗条了很多。”

  为了方便网络交流，满衡阳还建立了“焦作‘DJ酷走’快乐健身队”QQ群。此外，“DJ酷走”快乐健身队还以“DJ酷走”形式开展登山、郊游等活动，增强了该团队的凝聚力。

  随着“DJ酷走”的走红，这种健身方式不仅受到广大市民的喜爱，影响力也越来越大。目前，除了市体育中心站点外，“DJ酷走”健身队又先后建立了人民公园站点、龙源湖公园站点、缝山公园站点和中站区生态园站点、月季公园站点等。

  “目前我正在牵头筹备成立焦作市‘DJ酷走’运动协会。”满衡阳说，“市体育局近期将举办首期‘DJ酷走’社会体育指导员培训班，这将推动我市‘DJ酷走’快乐健身活动的快速发展，‘DJ酷走’也将成为我市全民健身活动中又一道亮丽的风景线。”