作为新中国成立后焦作市中学教育的“长子”，焦作一中始建于1945年5月，在抗日战争的烽火硝烟中诞生，在解放战争的峥嵘岁月里成长，在新中国旗帜下壮大，凝聚太行山的沉稳与风骨，承袭黄河的不屈与磅礴，成就七秩老校的光荣梦想、生生不息。从无到有，艰苦创业，与中国人民从屈辱中崛起同步，从弱到强，逐渐壮大，与中国人民从贫穷步入小康应和，始终以民族振兴和社会进步为己任，薪火相传，弦歌不辍。特别是改革开放以来，百余项国家及省级荣誉熠熠生辉，铭刻着创一流名校的坚实脚步；百余人的国家级及省级名师承前启后，奠定创办人民满意教育的扎实根基；数万学子相继扬帆远航、群星璀璨，昭示着学校造福桑梓的铿锵历程。

  轫起太行 泽荫山阳

  ★1943年10月，晋冀鲁豫边区太行行署第八专署在山西省陵川县马圪当设立“时事讲习所”；冬，第八专署在山西省陵川县武家湾将“时事讲习所”改为“干部训练班”。

  ★1945年5月，太行第八专署在山西省陵川县庄里村将“干部训练班”改为“太行区公立第八中学”；9月焦作首次解放，学校迁至焦作市原日寇行署（现焦作市民主路校区），奉命接收“私立焦作中学”“兴亚中学”和“焦作煤矿技术人员养成所”的留焦师生。

  ★1946年10月，学校随军备战上山，迁至陵川县灌泉（今玉泉村东岳庙），奉命接收博爱中学；11月，太行行署调整区划，陵川县划归第四专署管辖，学校随之更名为“太行区公立第四联中”。

  ★1948年春，迁到沁阳县西尚，奉命接收沁阳中学；10月，焦作县第二次解放。11月学校迁回焦作县原校址（现焦作市民主路校区），奉命接收私立焦作中学，学校基本成为初级中学；冬，学校改名“太行区公立焦作中学”。

  ★1949年8月20日，平原省建立，学校改名“平原省立焦作中学”。

  ★1952年8月，开设高中班，设高中部2个班，学校成为完全中学；11月15日，平原省建制撤销，焦作矿区划归河南省，学校改名“河南省焦作中学”。

  ★1958年6月20日，市人委决定，学校改名“焦作市第一高级中学”，成为高级中学。

  ★1959年10月6日，市人委决定，学校改名“焦作市第一中学”。

  ★1960年1月，被市人委确定为焦作市重点中学。

  ★1961年，被省文教厅确定为河南省重点中学。

  ★1966年6月，“文化大革命”开始，学校管理陷入瘫痪。

  ★1968年1月，焦作一中“革命委员会”成立；8月“工宣队”入驻焦作一中，接管学校的领导权，主持学校全面工作；12月上山下乡运动大规模展开，“老三届”学生全部前往农村，学校陷于停办状态。

  ★1976年，“文化大革命”结束，学校教学秩序得到恢复。

  ★1977年11月，“工宣队”奉命撤出学校，恢复“文化大革命”前的领导管理体制。

  ★1978年，经市革委会批准，重新确定焦作一中为市重点中学。

  ★1979年9月，根据上级文件精神，学校初中部从学校分离，并入焦作市第二十中学。

  ★1981年6月，学校被命名为河南省首批办好的重点中学，开始保持在高中三年制24个班的规模。

  ★1990年1月8日，市委发焦文[1990]13号文件，决定撤销中共焦作市第一中学支部委员会，建立中共焦作市第一中学委员会。

  ★2004年9月，位于现焦作市城乡一体化示范区碧莲路1号的新校区投入使用。

  70年间，焦作一中虽几易其名，数迁其址，历经战争年代的颠沛流离、动乱时期的风雨飘摇，但不断发展壮大的步履始终铿锵。特别是2004年搬入新校区后，占地面积激增到350亩；校舍面积扩大到9万平方米；招生规模逐步扩大到26轨。至此，焦作一中已发展成为一所高起点、规范化的高标准学校，揭开了焦作一中规模化、跨越式大发展的序幕。