20世纪70年代，芬兰研究人员就已经发现过多摄入食盐已成为患上高血压病的一个危险因素。

  对于高血压病患者来说，可用低钠代用盐替代普通食盐。值得注意的是，酱油、味精等调味品中的含盐量也很高，烹饪时也要少放。

  对于已被确诊的高血压病患者，除了要减少食盐摄入量、注意饮食外，还要遵守医嘱持续用药。目前，市场上的降压药种类繁多，选择降压药的基本原则是：从小剂量开始，优选长效药物，坚持联合用药、个体化用药。这是因为，每种药物的剂量较小，副作用也小，长期服用很安全，如一种由基础降压药和利尿剂组成的小剂量复方长效降压药——降压“0号”，成分之间相互作用，减少副作用，可以在降压的同时保护心、脑、肾器官，1天1片，适用于大多数的高血压病患者。⑨

  中 新