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第10版：太极拳周刊

3上一篇下一篇4	2016年1月28日	放大缩小默认

每周一式
跟陈朝霞学太极扇（二）

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白鹤亮翅

①提右腿向右后方开步，重心随之右移。右手握扇向右后方划弧至身体右侧，左手向左上方划至与肩平。

②左脚收回至右脚内侧前方，脚尖点地，左手下按至身体左侧，右手向上向左开扇至右胸前，手心朝左。