据新华社天津2月18日电（记者周润健）“天将化雨舒清景，萌动生机待绿田。”根据国家天文台出版的《中国天文年历》，19日13时34分将迎来“雨水”节气。

  专家提醒，此时节，气温虽然已开始回升，但昼夜温差大，公众要注意防寒保暖，多补水，防止“春火伤身”。

  每年阳历的2月18日前后为“雨水”，它是农历二十四节气中的第二个节气。此时节，春风遍吹，冰雪融化，雨水增多，所以叫“雨水”。

  “雨水”时节天气变化不定，乍暖还寒。这种变化无常的天气，很容易引起人的情绪波动以及心神不安。

  天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲说，为了消除这些不利因素，应采取积极的精神调摄养生锻炼法，努力保持心态平和、舒畅。

  另外，“雨水”后天气转暖，风多物燥，早晚较冷，人体常会出现皮肤、口舌干燥，嘴唇干裂等现象。

  “多喝水、多吃些新鲜蔬菜和多汁水果，以补充人体所需水分，增强血液循环，促进新陈代谢。”李艳玲说。