夜幕降临，华灯初上，在我市的各个公园、广场、街心游园等公共场所，到处都是各类健身的人群，广场舞、健身操、太极拳、滑板、健身球、空竹等，欢声笑语、动感音乐，让这座城市因运动而更具魅力。

  家住远大南北苑社区70多岁的张宏老人，已经习惯了每天到公园锻炼身体。“我们老年人早上起得早，没事做就会来公园锻炼，这里环境很好，锻炼的器械很多。”老人对记者说。近年来，在焦作只要你想健身，随时、随地都可以满足你的不同需求。每天早晚城区的广场、公园里到处是都是锻炼的人群，那种热闹的场面总会让人忍不住想参与其中。

  “近年来，我市将零散自发的、小型多样的群众活动进行整合，形成了规模效应，平均每年举办群众喜闻乐见的、具有地方特色的各类体育赛事活动100余项。我市群众体育目前已经基本形成‘大群体’格局。”市体育局局长郭颂福说。

  市体育部门充分抓住节点，开展节日全民健身活动。如开展元旦万人长跑活动、三八百万妇女健身气功展示、“全民健身日”太极圣地健身展示、“重阳节”登山健步走等参与人数多、示范作用强的全民健身活动，使每年200多项赛事活动贯穿全年，覆盖全市各类人群。

  我市每四年开展一次市级综合性运动会，每两年开展一次市直机关运动会，目前焦作市运动会已举办12届，市直机关运动会已举办18届，农民运动会、残疾人运动会、中小学生运动会等也都定期举办。这些活动的开展，带动了更多的群众参与健身，对宣传全民健身，增强群众的体育健身意识起到了积极作用，使全民健身理念真正融入了千家万户。