《中国天文年历》显示，3月20日12时30分迎来了农历二十四节气中的第四个节气——春分。

  气象专家表示，春分时节，雨水充沛，阳光明媚，气温相对来说比较稳定，是庄稼生长的好时节，各地应根据这一时节的天气特点，抓住冷尾暖头，适时播种。

  “春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。保健专家表示，由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们要注意合理膳食，把握好养生的好时机。

  天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒，应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食。此外，还宜食用具有滋阴益血、化痰、消食、利尿功效的春笋、芝麻、花生、莴笋、苹果、橘子等食物。

  新 华