初见宋道逢，他个子不高，头发花白，但年轻体壮的小伙子竟能被他轻松地举起来，又触电一般弹出去。他的太极拳与众不同，与人切磋交流时，他从不推手听劲，相似于李小龙的截拳道，说时迟那时快，以迅雷不及掩耳之势，诠释了进攻就是最好的防守。

  今年68岁的宋道逢，是武陟县西陶镇周家庄村人，1974年开始学练太极拳，可以说是半路出家，与许多在武学上有所建树者一样，宋道逢也经过了漫长的学武之路。

  为了系统习练太极拳，宋道逢经常到温县向名家请教，后有幸得到温县赵堡太极拳大师郑悟清真传。

  师傅带进门，修行在个人。宋道逢勤奋好学，乐于钻研。40余年来，他习武不辍，无间寒暑，不舍晨昏，精研细揣。

  功夫不负有心人，宋道逢终于拳法有成。他的拳风独特：轻灵松活、小而舒展、大而紧凑，并兼具快、灵、猛等特色，健身、养生、技击效果显著，将防守与进攻融为一体。

  在持之以恒勤学苦练太极拳的同时，酷爱读书的宋道逢潜心研读《黄帝内经》《易经》《中医学基础理论》《中国养生大成》《太极拳论》《太极图说通书义解》等传统医学、国学经典。

  十年磨一剑。经过近10年对中医、武学理论的研究和练拳实践总结，宋道逢将太极拳进一步改进，形成了集养生健身、陶冶情操、防身自卫等特点的宋式养生太极拳。经宋道逢改进后的太极拳架更紧凑、简洁、实用，动作干脆利落、直截了当。2002年初宋道逢被录入《当代中华武术大典》之卷二《中华太极人物志》一书，同时成为中国武术协会会员。

  宋道逢通过宋式养生太极拳，加以按摩、推拿、药物的配合，许多慢性病患者在他的指导教授下得以恢复健康。

  西陶镇东滑封村50余岁的刘毛中身患高血压等多种疾病，求医问药多年，但效果甚微。他听说宋式养生太极拳能够养生，就抱着试试看的态度找到了宋道逢学习太极拳。勤学数月之后，刘毛中感觉身轻体健，病情减轻许多，精神也好了起来。身体好起来后，他办起了驾校，事业也越干越有劲。他喜出望外，动员亲戚朋友都练起了太极拳，街坊邻居也纷纷跟他学拳。在众人倡议下，宋道逢于2013年成立了武陟县太极拳养生协会。

  如今，武陟县太极拳养生协会学员从30多人发展到300多人，协会不收任何费用，只为引导更多的人学习太极拳。“学海无涯，艺无止境。我将活到老学到老，坚持与时俱进、开拓创新，毕生致力于太极拳的传承、研究、发展。让太极拳造福大众，促进人民安康，社会和谐。”宋道逢说。