跟陈朝霞学太极扇（十二） _焦作日报数字报

第08版：太极拳周刊

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3上一篇下一篇4	2016 年4月20日　星期三	放大缩小默认

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跟陈朝霞学太极扇（十二）

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青龙转身

①右腿屈膝提起，两臂收于身体两侧，掌心朝上。

②右脚震脚落地，重心移至右腿，提左腿向左前方开步。重心左移，右手握扇向左前方刺出，左手收于腰间，掌心朝里。


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