4月20日，李玉来到市人民路与塔南路交叉口东北角的爱心献血屋，参加无偿献血。

  “这是我第一次参加无偿献血，以前上班的时候就想着来献血，但由于没有时间就一直没来。现在我内退了，时间多，住得离爱心献血屋也近，以后参加无偿献血就方便多了。”李玉说，“无偿献血可以帮助别人，这是一件好事！”

  在献血时，爱心献血屋的工作人员提醒李玉有关献血的注意事项：“献血前一天晚上，不要饮食过饱，要多吃一些清淡食物，以防止血液浑浊，影响血液质量；献血前一天晚上，要保持良好睡眠；献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状，应暂缓献血。在采血过程中，如果出现心慌、气闷、出冷汗、口渴等感觉，请立刻告诉我。”工作人员的温馨提醒，让李玉对无偿献血有了进一步的认识。

  “以后，我会坚持参加无偿献血。这既可以增强自身造血功能，又可以帮助别人。”李玉笑着说。

  生活中，每当遇到赈灾捐款，李玉都踊跃参与，积极捐助，尽她所能帮助他人。“献出我的爱心，让别人感到一点温暖，这让我很满足。”李玉说，“帮助别人，快乐自己，这是我的座右铭。”

  采血结束后，献血屋的工作人员让李玉稍事休息，不要着急起来，以防出现一过性脑缺血。同时，工作人员叮嘱她按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。工作人员说：“献血后的当日，要注意针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要让脏水或肥皂水刺激针眼，以防感染。献血后的1～2天，要多喝水，多吃高蛋白质和易消化的食物，不要暴饮暴食。注意休息，不要进行剧烈活动。”

  听了工作人员的话，李玉连连点头，表示以后还要来这里参加无偿献血。⑨

  杨丽娜 李瑞雪 文/图