帮人就是帮己。这句话是马佳佳的人生信条，一直以来他也是这么做的。

  近日，马佳佳再次来到市人民路与塔南路交叉口东北角的爱心献血屋，参加无偿献血。“这是我第四次参加无偿献血了。从2013年开始，我坚持每年无偿献血一次。以后，我也会一直坚持下去。”马佳佳说。

  2013年6月的一天，马佳佳第一次走进爱心献血屋。“那天我在爱心献血屋附近散步，看到无偿献血的有关知识，就想来试试，献一分爱心。”这是马佳佳献血的初衷。连续4年坚持无偿献血，让马佳佳对献血知识有了一定的了解。他说：“一个健康人的总血量，约占体重的8%，一个成年人的总血量约为4000～5000毫升。平时80%的血液在心脏和血管里循环流动着，维持正常生理功能。另外20%的血液储存在肝、脾等脏器内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。一个人一次献血200～400毫升只占总血量的5%～10%，献血后储存的血液马上会补充上来，不会减少循环血容量。献血后失去的水分和无机物，1～2个小时就会补上；血浆蛋白质由肝脏合成，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞很快也会恢复到原来的水平。人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。献血后，由于造血功能增强，失去的血细胞很快得到补充。所以，一个健康的人按规定献血，对身体不会有任何影响，反而有利于身体健康。”

  他说，他之所以能够坚持无偿献血，是受他人影响。“我的朋友普先生从2000年开始献血，已经坚持十几年了，我特别佩服他！”马佳佳说，以后会带动更多人来参加无偿献血。⑨

  杨丽娜 李瑞雪 文/图