“我以前身体关节僵硬，蹲不下去，现在你看，不仅能蹲下去，而且各个关节也很灵活。还有一个意外惊喜，就是体重也比以前减轻了10多斤。总之，练拳的好处真是太多了！”5月初的一个周末，在静谧的温县庆州武院，前来跟随太极拳名家陈有华练拳的美国华侨任建庆，开心地分享了自己练太极拳的体悟。

  任建庆、赵样齐夫妇于30年前举家移民到美国。任建庆在可口可乐公司工作，妻子则在美国一家老年护理院上班。8年前，年届五旬的夫妇俩决定找一种适合自己的健身方式来充实业余生活。

  从当地的中文报纸上，任建庆看到了有关太极拳的报道，这让他眼前一亮。为什么不练练中国的国粹太极拳呢？后来，夫妇俩了解到美国有一位太极拳大师黄伟儿在旧金山开设太极拳培训班，夫妇俩当即报名参加。虽然一周仅有一个多小时的授课时间，但夫妇俩每周都坚持开车赶去习练太极拳。经过一段时间习练，赵样齐明显感觉到身体的变化。“我常年做护理工作，每天回到家，总觉得浑身疲惫。但练了太极拳之后，不仅白天精气神好了，而且感冒也几乎没有了，连家庭医生都感觉到很惊奇。”赵样齐说。

  在黄伟儿那里，夫妇俩不仅体会到太极拳的养生价值，也知道了太极拳发源地温县陈家沟。去太极拳发源地跟随大师学拳，成了夫妇俩的心愿。

  2015年，夫妇俩不远万里第一次来到了温县庆州武院，开始了9天的培训。他们不仅被庆州武院舒适静谧的环境所吸引，更被陈有华的精湛拳技折服。9天里，夫妇俩系统学习了老架一路及太极剑，收获非常大。今年，夫妇俩利用公休时间，又请假两周来到庆州武院，再次让陈有华大师系统矫正拳架。

  现在夫妇俩工作之余，还到附近的社区中心担任太极拳老师，举办太极拳培训班。“我们在社区中心一边练、一边教，越来越多的人加入太极拳培训班。”任建庆说，“因为我们知道太极拳是中国的国粹，我们有义务将其发扬传播出去。而且，教大家练太极拳，也是一件给大家送健康的事情，我们很愿意去做！”