5月21日8时，位于市群众文化艺术中心二楼东厅的爱心献血屋刚开门，就迎来了20名无偿献血者。他们是市技师学院机械工程二系的师生，在陈庆焦老师的带领下参加无偿献血，奉献一分爱心。

  陈庆焦从1997年第一次参加无偿献血，就成了忠实的献血志愿者。截至今年5月1日，他共计献血87次，其中捐献全血14次、捐献成分血73次。

  无偿献血已成为陈庆焦生活不可缺少的一部分，带动更多的人参加无偿献血也成了他的目标。“我毕竟有着近20年的献血经历，所以每次跟别人说起无偿献血都很有底气，大家看到我这个活生生的例子，也就不会有顾虑了。近几年，我的同事和学生都在我的带动下参加了无偿献血。”陈庆焦自豪地说，“这么多年坚持无偿献血，家人一直支持我。我要将爱心扩散出去，带动更多人参加无偿献血。”

  陈庆焦说：“献血是一件一举两得的好事情，不仅可以帮助他人，还可以促进自身新陈代谢。”的确如此，一个人一次献血200～400毫升，只占总血量的5%～10%，献血后储存的血液马上会补上来，不会减少循环血容量。献血后失去的水分和无机物，1～2个小时就会补上来；血浆蛋白质由肝脏合成，一两天就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞很快也能恢复到原来的水平。人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。献血后，由于造血功能加强，失去的血细胞很快就能得到补充。一个健康的人按规定献血，对身体不会有任何影响，反而有利于身体健康。

  为了保证血液质量，陈庆焦平时十分注意饮食和作息。每天坚持晨跑，规律饮食，确保随时都能参加无偿献血。

  现场参加无偿献血的师生纷纷表示，以后要常跟陈老师一起来献血。⑨

  杨丽娜 李瑞雪 褚新建 文/图