切地龙

  ①重心移至右腿，左腿屈膝提起，两手向上向前撑开，手腕与肩同高，左手掌心朝外，右手心朝左；

  ②提左腿向左横开一大步，右腿屈膝蹲下，左手向下划弧落至左小腿内侧，手心朝外，右手划弧至头右侧前上方，手心朝左。