夏季吹空调不当容易生病，很多人在吹空调后容易感冒，诱发鼻炎等。北京市气象局相关专家提醒，夏季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，应在进屋10分钟后再开空调，同时空调风往上吹。此外，应每隔1小时开会窗，以保护呼吸道。

  据介绍，夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，再低3℃～4℃，人体会觉得有些凉。另外，由于室内外环境不同，长期处于相对极端的温度下，身体调节能力失调，久而久之会导致免疫功能下降，出现各种不适症状，医学上称之为空调病。因此，建议一般情况下，最好将空调调到26℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则会加重体温调节中枢负担。

  此外，开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应该注意时常换气，建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。

  人民网